Spare penger på mat – slik gjør du det. Med sterkt stigende matvarepriser de siste årene, gjør matbudsjettet gjør et stadig større innhugg i folks økonomi. Her er noen tips til hvordan du kan spare penger på mat:
Sett opp et matbudsjett
For mange er matutgiftene en av de største postene i husholdningsbudsjettet. Det er lett å undervurdere hvor mye småkjøp og impulshandling faktisk koster over tid. Ved å sette opp et realistisk matbudsjett får du oversikt over hvor pengene går, og du kan lettere se hvor det er mulig å kutte. Start med å gå gjennom kvitteringer fra de siste ukene, og kategoriser utgiftene: dagligvarer, take-away, kafébesøk og lignende. Mange blir overrasket over hvor mye de bruker på småkjøp. Når du vet hvor pengene forsvinner, er det lettere å sette konkrete mål, for eksempel å redusere matkostnadene med 15 prosent i måneden. Et budsjett er ikke ment å begrense, men å bevisstgjøre – slik at du bruker pengene smartere, ikke nødvendigvis mindre.
En av de mest effektive metodene for å spare penger på mat er å planlegge måltidene. Når du vet hva du skal spise, slipper du dyre impulskjøp og matsvinn. Sett deg ned en gang i uken og lag en middagsplan basert på hva du allerede har i skapene. Bruk gjerne varer med kort holdbarhet først. Deretter kan du skrive en handleliste og holde deg til den når du handler. Det kan også lønne seg å planlegge etter tilbudsvarer – mange butikker har apper eller nettsider hvor ukens tilbud publiseres. Et annet tips er å lage større porsjoner og fryse ned restene. Da har du alltid et rimelig og hjemmelaget måltid tilgjengelig, og du slipper å ty til dyre ferdigretter eller take-away på travle dager.
Spare penger på mat med kredittkort
Flere norske kredittkort kan faktisk hjelpe deg å spare penger på mat ved å gi bonus eller cashback når du handler dagligvarer. For eksempel tilbyr Trumf Visa og Shell Mastercard opptil flere prosent i bonus på kjøp i dagligvarebutikker som Kiwi, Meny og Spar. Santander Kredittkort og Komplett Bank Mastercard gir også cashback på alle varekjøp, inkludert mat, slik at du får litt tilbake hver gang du handler. Bruker du kredittkortet smart – det vil si betaler hele beløpet ved forfall – kan du dra nytte av disse fordelene uten å betale renter. På sikt kan bonusene utgjøre flere hundre eller til og med tusen kroner i året, noe som gir et hyggelig bidrag til matbudsjettet.
Vær imidlertid forsiktig med bruk av kredittkort, og handle aldri for mer enn du greier å betale tilbake. Dersom du har opparbeidet deg kredittgjeld, bør du refinansiere kredittkortgjelden så raskt som mulig.
Ikke handle når du er sulten
Butikkene er designet for å få deg til å kjøpe mer enn du trenger. Derfor gjelder det å handle smart. Det første rådet er enkelt: ikke handle når du er sulten. Da er det langt lettere å la seg friste av snacks, ferdigmat og søtsaker. Ta deg også tid til å sammenligne priser mellom ulike merker – ofte er butikkens egne produkter like gode som de kjente merkevarene, men betydelig billigere. Sjekk kiloprisen i stedet for stykkprisen, og tenk over hvor mye du faktisk kommer til å bruke. Å kjøpe stort kan lønne seg for basisvarer som ris, pasta og havregryn, men ikke for ferskvarer som fort går ut på dato. Vær også oppmerksom på at “tre for to”-tilbud ikke nødvendigvis betyr besparelse dersom du egentlig bare trengte én.
Matsvinn er både dårlig for miljøet og for lommeboka. I gjennomsnitt kaster hver nordmann over 40 kilo spiselig mat i året. Det tilsvarer flere tusen kroner rett i søpla. Et godt tips er å bli flinkere til å bruke opp rester. Lag grønnsakssuppe av visne grønnsaker, bruk brødrester til krutonger eller toast, og frys ned frukt som begynner å bli overmoden – perfekt til smoothie senere. Ha oversikt i kjøleskapet, og flytt varer med kort holdbarhet frem i hylla. Merk restemat med dato, slik at du husker å bruke den før den blir for gammel. Og husk: “best før” betyr ikke “dårlig etter”. Bruk sansene dine – lukt, smak og se – før du kaster mat.
Lag maten fra bunnen av
Å lage mat fra bunnen av er både sunnere og billigere enn ferdigprodukter. Ferdigretter og halvfabrikata koster ofte mer per porsjon, samtidig som de inneholder mindre næring og mer salt og sukker. Når du lager maten selv, kan du kjøpe råvarer i større kvanta, og du har full kontroll over hva som havner på tallerkenen. Det kan virke tidkrevende, men med litt planlegging går det raskt å lage enkle, rimelige retter. For eksempel kan du koke en stor gryte med linsegryte, suppe eller pastasaus og bruke den til flere måltider. Å bake eget brød eller rundstykker kan også gi store besparelser over tid. Start i det små, og prøv én ny hjemmelaget rett i uken – det vil snart merkes på økonomien.
Utnytt tilbud, apper og rabattordninger
I dag finnes det mange digitale hjelpemidler for den som vil spare penger på mat. Flere apper gir oversikt over varer med nedsatt pris fordi de nærmer seg utløpsdato. “Too Good To Go” lar deg for eksempel kjøpe overskuddsmat fra butikker, hoteller og restauranter til en brøkdel av prisen. Andre apper hjelper deg med å sammenligne priser mellom ulike butikker, slik at du enkelt ser hvor det lønner seg å handle. Mange dagligvarekjeder har også kundekort med ekstra rabatter eller bonuspoeng. Husk likevel å være kritisk: det er ingen vits i å kjøpe noe du egentlig ikke trenger, selv om det er på tilbud. Det beste tilbudet er fortsatt det du ikke bruker penger på.
Ofte stilte spørsmål om å spare penger på mat
Er det billigere å handle ofte eller sjeldnere?
Som regel sparer du mest på å handle sjeldnere. En eller to store handler i uka reduserer risikoen for impulskjøp og gjør det lettere å planlegge. Hyppige småturer til butikken fører ofte til at man kjøper ekstra varer man egentlig ikke trenger.
Hvordan kan jeg spare penger på mat ved å redusere matsvinn?
Oppbevar maten riktig, bruk rester kreativt, og planlegg måltider slik at du får brukt alt. Frys ned overskudd, og bruk sansene dine før du kaster noe – “best før” betyr som regel at maten fortsatt er god etter datoen.
Kan man spare penger på mat ved å kjøpe billigmerker?
Ja, som oftest. Butikkenes egne merkevarer har som regel like god kvalitet som de kjente merkene, men koster 20–40 prosent mindre. Det kan utgjøre store besparelser over tid, spesielt på basisvarer som melk, brød, pasta og ris.
Få smarte økonomitips og nyheter tilsendt hver måned - meld deg på vårt nyhetsbrev
Okida Finans AS (herunder omtalt som "Vi" eller "Oss") tar personvern på alvor.
Denne personvernpolicyen forklarer hvordan vi samler inn informasjon om våre brukere og de skrittene vi tar for å sikre at all informasjon holdes sikker og konfidensiell.
Ved å benytte tjenesten Vi tilbyr på denne nettsiden (Finanstipset.no) samtykker du til de vilkår og betingelser som vi forklarer nedenfor. Har du spørsmål angående vår personvernpolicy eller andre spørsmål relatert til vilkårene og betingelsene nedenfor, oppfordrer VI til å kontakte oss på telefon 410 75 797 eller per e-post [email protected]
Lagring og innsamling av personopplysninger
De dataene du deler med oss via utfylling av online søknadsskjema, telefon eller annen måte, blir lagret i vår database.
Formålet med lagringen av opplysningene (herunder kalt personopplysninger) er å yte den tjenesten som fremkommer på nettstedet, altså å gjennomgå og formidle din lånesøknad. Lagrede data og opplysninger vil også bli brukt til å forbedre tjenestene våre for å gi deg svar på eventuelle spørsmål du måtte ha. I tillegg vil vi lagre opplysninger slik at vi kan svare på dine spørsmål når du kontakter oss. Ved samtykke gjennom å akseptere vilkårene for tjenesten samtykker du i at:
• Behandling av dine personopplysninger skjer i samsvar med våre vilkår og i henhold til vår personvernerklæring.
• Våre bankpartnere kan sende direktemarkedsføring eller lånetilbud til deg, f eks via post, telefon, elektronisk kommunikasjon (slik som sms eller e-post) eller på annen måte. Du kan når som helst reservere deg mot ytterligere tilbud ved å skrive til [email protected].
Om du ikke lenger ønsker å motta slike nyhetsbrev kan du vår som helst avslutte denne tjenesten gjennom å klikke på lenken som vedlegges i samtlige nyhetsbrev.
Med jevne mellomrom gjøres en vurdering av opplysningene som er lagret for å sikre at det ikke lagres opplysninger som det ikke er behov for eller som ikke er tillatt ved lov.
Behandlingsansvarlig for personopplysningene
Finanstipset AS (organisasjonsnummer 920 423 205), Sandakerveien 138 Oslo er behandlingsansvarlig for personopplysningene.
Begrensning av ansvar
Finanstipset AS tar på ingen måte eller under noen omstendigheter ansvaret for tap eller skade som skyldes opptak av et sikret eller usikret lån. Før du søker er det viktig at du tenker gjennom dine inntekter og utgifter, slik at du kan se hva du har råd til. Dette er din avgjørelse.
Vi er heller ikke ansvarlig for skader som skyldes krig, streik, blokader, norsk eller utenlandsk lovgivning eller andre lignende omstendigheter. Dette gjelder også dersom Finanstipset.no selv blir utsatt for lignende.
Utlevering av personopplysninger
Finanstipset.no vil ta en kredittsjekk begrenset til innhenting av opplysninger om eventuelle betalingsanmerkninger før vi sender din søknad til våre samarbeidspartnere. Dette må gjøres for å sikre at du er kvalifisert til å søke om forbrukslån/boliglån hos våre samarbeidende banker.
I tillegg til den kredittsjekken som Bisnode foretar, vil våre samarbeidspartnere som mottar din lånesøknad også foreta en fullstendig kredittsjekk. Du vil få et gjenpartsbrev som sendes til deg via SMS eller post.
Frivillighet, innsynsrett og krav på retting
Det er frivillig å gi fra seg personopplysningene.
Du som bruker kan kreve innsyn i behandlingen av dine personopplysninger, jf. personopplysningsloven § 19.
Videre kan du som bruker ha krav på retting etter personopplysningsloven §§ 27 og
Informasjonskapsler
Som på de fleste andre nettsteder brukes informasjonskapsler (cookies). Dette er små filer med informasjon som blir liggende igjen i nettleseren din slik at tjenesten vår skal fungere best mulig for deg som bruker.
Informasjonen som lagres kan være informasjon om hvordan våre brukere har surfet på og brukt våre nettsider, hvilken nettleser som har blitt brukt, hvilke annonser som har blitt vist og hvordan de har surfet mellom de ulike nettstedene som Finanstipset.no samarbeider med.
Ingen av disse opplysningene blir brukt til å identifisere enkeltpersoner. Vi bruker disse opplysningene til å generere en samlet statistikk som blant annet viser hvilke sider som er mest populære og hvilken informasjon brukerne søker. Statistikken er et redskap til å forbedre våre tjenester til deg som sluttbruker.
Dette medfører ingen sikkerhetsrisiko for brukerne, men du kan stille inn din nettleser slik at den ikke godtar bruk av informasjonskapsler. Du kan også slette alle lagrede informasjonskapsler via nettleseren.
Elektronisk kredittsjekk
Bisnode Norge AS behandler personopplysninger for å foreta en kredittsjekk og sende gjenpartsbrev.
Elektronisk kredittsjekk
Finanstipset AS (Org.nr: 920 423 205) behandler personopplysninger om deg etter at du har registrert hos oss. Det betyr at vi er behandlingsansvarlig for de personopplysningene du har delt med oss og som du har gitt oss lov til å behandle, inntil du begynner prosessen med å bytte bank.
Når banken behandler opplysningene de har fått tilgang til gjennom Finanstipset og supplerer disse med informasjon de henter fra deg, kredittsjekk, mv, overtar de som behandlingsansvarlig. Det betyr ikke at vi i Finanstipset slutter å ivareta de opplysningene du har registrert hos oss, disse vil vi ha ansvar for å behandle i tråd med gjeldene personvernlovgivning inntil du ønsker å slette dine opplysninger hos oss. Da vil alle opplysninger om deg slettes hos Finanstipset.
Ditt personvern tar vi på dypeste alvor. Å ivareta sikkerheten til dine personopplysninger er svært viktig for oss. Dette fordi vi vet at mange kvier seg for å oppgi dette til en tjeneste de ikke er kjent med. Denne personvernpolicyen forklarer hvordan vi samler inn og benytter informasjon om våre brukere, og hvordan vi beskytter brukernes personvern.
Finanstipset er et norsk selskap som er underlagt norsk lov og vi behandler alltid personopplysninger i samsvar med gjeldende personvernlovgivning. Har du noen spørsmål om vår personvernpolicy eller om hvordan dine opplysninger blir håndtert, ta gjerne kontakt med personvernombud Evelina Ohlsson på telefon 41056333 eller [email protected]
Hva slags informasjon lagres, og hva brukes den til?
Vi lagrer kun den informasjonen du selv har valgt å dele med bankene. Det er helt frivillig å oppgi denne informasjonen, men den er avgjørende for at selskapene skal kunne vurdere om de kan tilby deg lån, med andre ord for at du skal få nytte av Finanstipset.no.
Vi lagrer kun den informasjonen du selv har valgt å dele med bankene. Det er helt frivillig å oppgi denne informasjonen, men den er avgjørende for at selskapene skal kunne vurdere om de kan tilby deg lån, med andre ord for at du skal få nytte av Finanstipset.no.
Pris og vilkår for bank beregnes ut ifra ulike faktorer, derfor må vi stille en rekke spørsmål om dine nåværende dekninger og vilkår. Årsaken til dette er informasjon om deg som person og din livssituasjon utgjør en viktig del av denne beregningen. For at selskapene skal kunne gi deg best mulig pris og vilkår må vi derfor be om at du oppgir en del informasjon i skjemaene våre.
Ved å gi ditt samtykke til behandling av dine opplysninger vil din informasjon gjøres tilgjengelig for våre bankpartnere. Bankene kan se informasjonen om dine nåværende lån. De får også tilgang til opplysninger som navn, kontaktinfo, sivilstatus og adresse.
I tillegg lagrer vi informasjon for å beregne og rapportere brukertall og webtrafikk, dette for å utvikle og forbedre nettstedet gjennom å forstå hvordan det brukes. Denne informasjonen er stort sett anonymisert, med unntak for IP-adresser som bl.a. brukes til å se hvor brukerne våre kommer fra.
Hvordan samles opplysningene inn?
Opplysninger du selv gir til oss. Når du registrerer deg hos oss vil du oppgi en del data som lagres av oss. Disse opplysningene lagres i vår database for å yte eller sikre leveranse til de ulike bankene.
Opplysninger vil også lagres når du kontakter oss ved å sende oss en e-post for eksempel til kundeservice eller gir tilbakemeldinger gjennom funksjoner i tjenester, herunder e-postadresse, telefonnummer og innholdet i e-postforespørsler slik at vi kan svare på dine spørsmål.
Opplysninger som samles inn gjennom bruk av tjenestene
Når du bruker våre tjenester registrerer vi informasjon om hvilke tjenester du bruker og hvordan du bruker dem. Dette gjør det mulig å forbedre tjenestene våre og avdekke tekniske feil. For eksempel, kan vi samle informasjon om hvor mye en gjennomsnittlig kunde sparer ved å flytte sitt lån fra en bank til en annen.
Teknisk informasjon om din enhet og Internett-tilkobling
Gjennom tjenerlogger og andre verktøy registrerer vi informasjon om enheten og tilkoblingen til våre tjenester, for eksempel operativsystem, nettleserversjon, ip-adresser, informasjonskapsler og unike identifikasjonsfiler. Informasjonen gjør blant annet at vi kan tilpasse visningen og innholdet i våre tjenester til den enheten (PC, mobiltelefon osv.) du besøker oss via.
Informasjon om posisjon
Det kan hende at vi registrerer din geografiske posisjon ut i fra ip-adressen eller andre former for geolokalisering, for eksempel ved bruk av våre mobiltjenester. Denne informasjonen kan blant annet brukes til å utarbeide statistikk eller tilby lokalt innhold.
Informasjon om søknader og bruk av tjenestene
Når du bruker tjenestene våre, registreres denne aktiviteten automatisk i våre datalogger. Vi bruker denne informasjonen til å forbedre tjenestene våre og for å gi deg innhold som er tilpasset deg som bruker.
De dataene du deler med oss via utfylling av online søknadsskjema, telefon eller annen måte, blir lagret i vår database. Formålet med lagringen av opplysningene (herunder kalt personopplysninger) er å yte den tjenesten som fremkommer på nettstedet, altså å gjennomgå og formidle din lånesøknad. Lagrede data og opplysninger vil også bli brukt til å forbedre tjenestene våre for å gi deg svar på eventuelle spørsmål du måtte ha. I tillegg vil vi lagre opplysninger slik at vi kan svare på dine spørsmål når du kontakter oss. Ved samtykke gjennom å akseptere vilkårene for tjenesten samtykker du i at:
Behandling av dine personopplysninger skjer i samsvar med våre vilkår og i henhold til vår personvernerklæring.
Våre bankpartnere kan sende direktemarkedsføring eller lånetilbud til deg, f eks via post, telefon, elektronisk kommunikasjon (slik som sms eller e-post) eller på annen måte. Du kan når som helst reservere deg mot ytterligere tilbud ved å skrive til [email protected].
Informasjonskapsler og annet innhold som lagres lokalt
Når du besøker våre nettsteder og online tjenester bruker vi ulike teknologier for å gjenkjenne deg som bruker. Vi bruker informasjonskapsler (cookies).
Informasjonskapsler kan også gi oss informasjon om feilsaker, og gir oss mulighet til å måle effekten av våre markedsføringskampanjer. Slike informasjonskapsler kan også brukes til å analysere og teste hvordan brukerne reagerer på endringer av nettsidene eller tjenestene.
Finanstipset.no kan også lagre anonyme identifikatorer lokalt på din enhet, eksempelvis på enheter hvor informasjonskapsler ikke kan benyttes. Disse identifikatorene fungerer i stor utstrekning på samme måte som informasjonskapslene, men kan være vanskeligere å fjerne. Under gir vi deg informasjon om hvordan du kan slette informasjonskapsler. Dersom du ikke ønsker lagring av anonyme identifikatorer, kan du deaktivere javascript i nettleseren. Det vil imidlertid innebære at finanstipset.no ikke vil fungere i nettleseren din.
Verktøy for å måle og analysere bruken av nettsidene
I Finanstipset.no jobber vi kontinuerlig med brukeropplevelsen på våre nettsider. Derfor samler vi forskjellige typer informasjon fra våre brukere, slik at vi til enhver tid kan tilrettelegge for best mulig funksjonalitet. Eksempler på slik informasjon er hvilke sider som besøkes, hvilken dag besøket ble gjort og hvilken nettleser som ble brukt.
Vi benytter informasjonskapsler for å gjøre det lettere å bruke våre nettsider og personalisere visse deler av innholdet. En informasjonskapsel (cookie) er en liten tekstfil som lagres i din nettleser. Informasjonskapslene gjør at vi kan gjenkjenne deg som bruker, og kan blant annet inneholde brukerinnstillinger og annen informasjon, for eksempel hvilken type innhold og hvilke annonser som du har sett på vårt nettsted. Informasjonen som lagres kan være opplysninger om hvordan våre brukere har surfet på og brukt våre nettsider samt hvilken nettleser og type enhet som er brukt.
Vi bruker også informasjonskapsler fra Google Analytics. Finanstipset.no bruker også informasjonskapsler fra Google for å måle effekten av markedsføringskampanjer og for å kunne tilby unike nettsider til tilbakevendende besøkende. Slike informasjonskapsler gjør også at Google kan vise markedsføring basert på hvilke nettsider du har besøkt når du besøker andre nettsteder.
Slik Statistikk om brukere og trafikk/trafikkleverandører anvendes i aggregert form. Det betyr at statistikken i utgangspunktet ikke inneholder noen form for informasjon som kan knyttes direkte til enkeltpersoner. IP-adresser kan likevel i enkelte tilfeller benyttes til å lage statistikk basert på geografiske kriterier.
IP-adresser knyttet til spesifikke brukerkontoer lagres ellers kun i de tilfeller du selv aktivt lager en profil eller utfører endringer på denne. Denne informasjonen kan kun utleveres til tredjeparter i samsvar med personopplysningsloven § 8, herunder til politiet og offentlige myndigheter.
Slik forhindrer du at informasjonskapsler lagres
Innstillingene i din nettleser kan endres slik at informasjonskapsler ikke lagres på din harddisk, eller at du manuelt må godkjenne hver enkelt cookie. Dette kan imidlertid føre til dårligere funksjonalitet på visse nettsider, kan forhindre tilgang til sider som krever innlogging og gjøre at deler av innhold og enkelte funksjoner ikke blir tilgjengelige.
Du kan slette informasjonskapsler fra dine nettlesere når som helst, men dette gjør at dine personlige innstilinger, som for eksempel passord, forsvinner.
Du kan reservere deg mot informasjonskapler som gir deg markedsføring basert på interesseområder for en lang rekke aktører på reservasjonssiden til Network Advertising Initiative.
Dine rettigheter
Som registrert hos Finanstipset.no har du følgende rettigheter:
Du har når som helst rett på tilgang til personopplysninger registrert om deg. Du kan ved skriftlig og undertegnet henvendelse til oss kreve innsyn i øvrige registrerte personopplysninger, beskrivelse av hvilke typer opplysninger som behandles, og nærmere informasjon om vår behandling av opplysningene.
